Щоб підтримати та зміцнити організм у період інфекційних захворювань, вживайте продукти, в яких містяться важливі вітаміни Lysi.
- Вітамін А (ретинол). Грає важливу роль у процесах зростання та розвитку дитячого організму, у підтримці зору та зміцненні імунітету в будь-якому віці.
- Вітамін В6 (піридоксин). Бере участь в обміні амінокислот, у синтезі нейромедіаторів (норадреналін, серотонін, мелатонін), тобто покращує працездатність мозку та настрій. Бере участь у формуванні гемоглобіну.
- Вітамін С (аскорбінова кислота). Це антиоксидант, який бере участь у окислювально-відновних процесах, підвищує супротив організму ГРВІ та грипу.
- Вітамін В9 (фолієва кислота). Бере участь у метаболізмі нуклеїнових кислот та синтезі білків. Сприяє зростанню та поділу клітин. В9 потрібен всім, але особливо важливий для дітей у період активного зростання, а також для майбутніх мам.
- Вітамін В12. Потрібен для синтезу та метаболізму нуклеїнових кислот, необхідний для кровотворення – регулює утворення еритроцитів. Дефіцит В12 може призвести до анемії. Надходження цього вітаміну з їжею є вкрай важливим для людини.
